Kijken naar je denken

Kijken naar je denken ‘’Het leven is fantastisch en verschrikkelijk tegelijk. Als je maar lang genoeg leeft, maak je vreugdevolle successen en spectaculaire mislukkingen mee, grootse liefde en allesverwoestend verlies, momenten van verwondering en gelukzaligheid en momenten van duisternis en wanhoop. De ongemakkelijk waarheid is dat bijna alles wat het leven rijker, voller en betekenisvoller …

Kijken naar je denken Lees verder »

Hoe positieve zelfbevestiging je kan helpen bij je uitdaging

Hoe positieve zelfbevestiging je kan helpen bij je uitdaging Positieve psychologie Siggie for Students kenmerkt zich door positieve psychologie. Positieve psychologie is een relatief nieuwe benadering binnen de psychologie die zich richt op de aspecten die het leven de moeite waard maken, met de focus op individueel en maatschappelijk welzijn. Het gaat om een positieve …

Hoe positieve zelfbevestiging je kan helpen bij je uitdaging Lees verder »

Studiepraat Podcast Siggie

Siggie Podcast – Studiepraat

Siggie Podcast – Studiepraat Siggie for Students komt met iets nieuws: een eigen podcast! De podcast ‘Studiepraat’ gaat over studeren en wat daar allemaal omheen gebeurt. We gaan in gesprek over allerlei thema’s die ertoe doen in je studententijd. Daarmee hopen we, net als met onze begeleiding, een plek te creëren waar de leuke, maar …

Siggie Podcast – Studiepraat Lees verder »

Siggie Blue Monday Blog

Blue Monday Blog

Blue Monday Blog In 2005 riep de Britse psycholoog Cliff Arnall de derde maandag van januari uit tot meest deprimerende dag van het jaar. Daarvoor gebruikte Arnall een formule die onder meer bestond uit het weer, schulden, salaris, mislukte goede voornemens voor het nieuwe jaar, vakantie die ver weg lijkt en een gebrek aan daglicht. …

Blue Monday Blog Lees verder »

Je bent wel goed genoeg! Drie tips tegen perfectionisme.

Je bent wel goed genoeg! Drie tips tegen perfectionisme. Als coach spreek ik veel studenten, allemaal met eigen uitdagingen, persoonlijke situaties en vanuit diverse achtergronden. Dit betekent dat iedere verhaal én iedere persoon uniek is. Toch zijn er veel terugkerende thema’s, die ik vaak bespreek met studenten. Denk bijvoorbeeld aan stress, somberheid, angst, eenzaamheid en …

Je bent wel goed genoeg! Drie tips tegen perfectionisme. Lees verder »

blog-zelfvertrouwen

Boost je zelfvertrouwen!

Boost je zelfvertrouwen! Iedereen voelt zich weleens onzeker. In het leven komen ups en downs voor die een rol spelen in het vormen van je zelfvertrouwen. Maar hoe kan je weer ‘opstaan’ nadat je bent ‘gevallen’? In dit blog geven we je een aantal tips. Zelfvertrouwen, wat is dat precies? Bij zelfvertrouwen draait het om …

Boost je zelfvertrouwen! Lees verder »

zelfcompassie

Sluit vriendschap met jezelf: van zelfkritiek naar zelfcompassie

Sluit vriendschap met jezelf: van zelfkritiek naar zelfcompassie Denk eens aan groep vrienden. Wedden dat je deze vrienden, met name als ze het moeilijk hebben, op een vriendelijke, empathische en geduldige manier behandelt? Je luistert naar ze als ze gekwetst zijn, knuffelt ze bij verdriet, spreekt ze bemoedigend toe bij onzekerheid, helpt ze naar de …

Sluit vriendschap met jezelf: van zelfkritiek naar zelfcompassie Lees verder »