Je bent wel goed genoeg! Drie tips tegen perfectionisme.

Je bent wel goed genoeg! Drie tips tegen perfectionisme. Als coach spreek ik veel studenten, allemaal met eigen uitdagingen, persoonlijke situaties en vanuit diverse achtergronden. Dit betekent dat iedere verhaal én iedere persoon uniek is. Toch zijn er veel terugkerende thema’s, die ik vaak bespreek met studenten. Denk bijvoorbeeld aan stress, somberheid, angst, eenzaamheid en …

Je bent wel goed genoeg! Drie tips tegen perfectionisme. Lees verder »

blog-zelfvertrouwen

Boost je zelfvertrouwen!

Boost je zelfvertrouwen! Iedereen voelt zich weleens onzeker. In het leven komen ups en downs voor die een rol spelen in het vormen van je zelfvertrouwen. Maar hoe kan je weer ‘opstaan’ nadat je bent ‘gevallen’? In dit blog geven we je een aantal tips. Zelfvertrouwen, wat is dat precies? Bij zelfvertrouwen draait het om …

Boost je zelfvertrouwen! Lees verder »

zelfcompassie

Sluit vriendschap met jezelf: van zelfkritiek naar zelfcompassie

Sluit vriendschap met jezelf: van zelfkritiek naar zelfcompassie Denk eens aan groep vrienden. Wedden dat je deze vrienden, met name als ze het moeilijk hebben, op een vriendelijke, empathische en geduldige manier behandelt? Je luistert naar ze als ze gekwetst zijn, knuffelt ze bij verdriet, spreekt ze bemoedigend toe bij onzekerheid, helpt ze naar de …

Sluit vriendschap met jezelf: van zelfkritiek naar zelfcompassie Lees verder »

De kunst van het luisteren

De kunst van het luisteren ”We zouden vaker en beter moeten luisteren, en meer oog en oor moeten hebben voor verdriet.” Dirk de Wachter Als coach bij Siggie krijg ik vaak van studenten te horen hoe fijn het is als iemand oprecht luistert. En net als Dirk de Wachter ben ik van mening dat we …

De kunst van het luisteren Lees verder »